martes, septiembre 20, 2016
jueves, septiembre 15, 2016
sábado, septiembre 10, 2016
domingo, agosto 21, 2016
miércoles, julio 13, 2016
viernes, junio 10, 2016
viernes, mayo 20, 2016
sábado, mayo 14, 2016
jueves, mayo 12, 2016
domingo, mayo 08, 2016
martes, mayo 03, 2016
lunes, mayo 02, 2016
¿Porque escribo?
Escribo desde que tenía 75 años, más
o menos y no escribo para comer. Escribo porque me libero, porque tengo tiempo
y serenidad y sé que no escribo bien………estoy
empezando. Me acompaña todavía la prisa de mis años mozos y por eso no podría con una novela, es muy larga.
Me gusta y eso bastaría aunque ya
empezó a ser necesario para mí y eso es bueno, me desahoga, me relaja y pienso que estoy compartiendo con otros y
tal vez los ayude tal como me paso cuando ya adulto, aprendí a hablar en
público, a compartir. Me obliga a leer, a enterarme de lo malo y de lo bueno y
“gritarle” al mundo ambas cosas………..es un relax y porque no, empieza a ser una adicción. Escojo la hora más cómoda y
extraña, contactando a un público ilimitado……….maravillas de la tecnología
virtual.
Por último, me lo dije hace unos años,
escribo porque me da la gana sin
maltratar a nadie y como alguien añadió….es un ameno vicio solitario.
sábado, abril 30, 2016
miércoles, abril 27, 2016
domingo, abril 24, 2016
jueves, abril 21, 2016
miércoles, abril 20, 2016
"La lecitina de soja y tu salud"
http://www.ellibrepensador.com/2016/04/20/lecitina-soja-salud/
martes, marzo 22, 2016
domingo, marzo 20, 2016
Un sueño que no lo fue.
http://www.reeditor.com/columna/16238/26/ciudadania/un/sueno/que/no/fue
jueves, marzo 10, 2016
domingo, marzo 06, 2016
sábado, marzo 05, 2016
miércoles, marzo 02, 2016
domingo, febrero 28, 2016
"Hay un tiempo para cada cosa"
Con un enunciado tan simple
especulemos algo que puede marcar la diferencia entre el vivir sereno y el
intranquilo temor de la espera, que nos marca la felicidad de la angustia
existencial.
............http://www.reeditor.com/columna/16151/26/ciudadania/hay/tiempo/cada/cosa
domingo, febrero 21, 2016
miércoles, febrero 17, 2016
sábado, febrero 13, 2016
viernes, febrero 12, 2016
lunes, febrero 08, 2016
viernes, febrero 05, 2016
miércoles, febrero 03, 2016
sábado, enero 30, 2016
The Boat 24......El Bote 24....pintura impresionista....Oleo
https://www.etsy.com/es/listing/266113225/pintura-al-oleo-el-bote-24-costa-rica?ref=shop_home_active_1&langid_override=0
domingo, enero 24, 2016
Un genial enredo.
Un genial enredo.
Una rinitis alérgica que no me deja
dormir me envió al ordenador a tratar de pasar parte de la la noche con
ustedes. Lógicamente acudí a google y
con ese título no encontré nada nuevo, te hablan de los ácaros, del polen, de
la humedad etc. etc. y fue allí que decidí no hacerle caso y olvidarme de los
estornudos.
Hace días que le doy vuelta al hecho
real de la interrelación de la mente y su estado y la absoluta dependencia en
tu actitud contigo y con los demás.
Expliquémoslo con un ejemplo. Hace un año en la tranquilidad de mi
retiro no planeada por mí sino por la crisis económica mundial, que nadie se
escapa, mi arquitectura de la iluminación, ocupación que llenaba mi tiempo y mi
bolsillo, quedo en el olvido. Activo de nacimiento encontré la forma de llenar
mis largas horas de ocio obligado pintando cuadros al oleo, mas de 100, leyendo un poco y hablando con el mundo entero
por radio digital en mi ordenador y así pase casi todo el año 2015, tengo mis
ahorros para comer y casa propia.
Pues resulta que a finales de ese
apacible año pasado, un querido amigo mío y cliente, mucho más joven que yo, se le ocurre construir y vender un centro
comercial por etapas. Me llama y sin darme cuenta me encuentro sumergido
mentalmente en esa época de oro del mundo entero antes de la estafa mundial de
los gringos con las hipotecas basura del 2008, donde acá en Costa Rica ni la
casa del perro se construye todavía. En estos días entregue la primera etapa
para felicidad de ambos y retorno a mi relativo “retiro”.
Y acá es donde un balance salta a la
vista….ni un solo cuadro pintado, ni un solo libro leído y un estado psíquico
de intranquilidad controlada que no se lo deseo a nadie y me pregunto… ¿así
me he pasado toda la vida? Conclusión…..que el trabajo te quita la
genialidad pictórica e intelectual, en mi caso, o es que se necesita estar
“jubilado total” para desarrollar tus habilidades intelectuales. Por eso será
que los que se dedican a la pintura
tratando de vivir de ella se
mueren de hambre. Que enredo tan genial me provoco la rinitis.
sábado, enero 02, 2016
martes, diciembre 01, 2015
Conversaciones sobre la salud mental.-1
¿ Por qué crees que es importante el cuidado de tu salud mental ?
Pues lo primero que se me viene en mente, es porque en la medida de su
estado será tu tranquilidad espiritual en otras palabras, tu felicidad.
¿ Bien es cierto, pero pienso que eso no es todo, que mas harás para mantenerla sana ?
La relación es tan cercana que debes cuidad tu cuerpo, haz ejercicio ,
mantente ocupado, dedica tiempo a tu descanso con una actividad pasiva y
agradable como oír música , leer, pintar
etc. Aprende a meditar empezando con 5 minutos diarios.
¿ Y eso solamente?
No jamás; has que tus relaciones
en todo sentido sean pasivas , no te compliques con compromisos que no puedas
cumplir, suprime en forma casi total el stress, vive el día con tus cuentas, no
adelantes juicios hasta que sucedan las cosas, ten paciencia, ponte siempre que
puedas, en el papel de la otra persona que te esta estresando y recuerda que el
99 % de las cosas que tu imaginabas se resolvieron con resultados diferentes y mejores para ti,
¿ y que mas ?
Pues por ahora nada más, que si me haces caso, con lo comentado tendrás
bastante trabajo y en nuestro próximo encuentro serás definitivamente más sano
mentalmente.
Un abrazo.
jueves, noviembre 26, 2015
martes, noviembre 10, 2015
jueves, noviembre 05, 2015
miércoles, noviembre 04, 2015
sábado, octubre 24, 2015
viernes, octubre 23, 2015
martes, octubre 20, 2015
sábado, octubre 17, 2015
lunes, octubre 12, 2015
viernes, octubre 09, 2015
martes, octubre 06, 2015
lunes, octubre 05, 2015
domingo, octubre 04, 2015
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